Ima jedan položaj koji je spas za vašu kičmu dok spavate

Glavobolje, bolovi u ramenima, kuku, nozi, ruci – mnogi od ovih simptoma prate svakodnevicu ljudi koji premalo vode računa o sebi. Kroz ruke kiropraktičara Aleksandra Popovića iz Prijepolja tokom proteklih 25 godina prošlo je na desetine hiljada ljudi. On u razgovoru za BGonline  kaže da je sve više ljudi koji zbog savremenog načina života imaju problem sa leđima i jake bolove, ali i otkriva koji je najbolji položaj za spavanje. 

- Ležanje na boku sa blago savijenim leđima i kolenima i preklopljenim rukama, je najzdraviji položaj za spavanje i uklapa se u prirodnu zakrivljenost kičme, a možete ga poboljšati ako postavite jastuk visine desetak centimetara između kolena, pa ćete na taj način rasteretiti kukove.
Više o životu i iskustvima ovog kiropraktičara pročitajte